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AG直营平台 【药膳食疗】第二十五期:淡菜枸杞粥,养肝防“春困”

材料:

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《黄帝内经》记载:肝为罢极之本。“罢”,音义同“疲”,说明肝是耐受疲劳的根本。惊蛰时节后常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,这些“春困”症状正是肝失所养的表现。

科普指导:深圳市中医院 治未病中心

淡菜20克,枸杞子10克,粳米60克。

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做法:

深圳市中医院治未病中心科室介绍

《嘉祐本草》记载其:治虚劳伤惫AG直营平台,精血少者AG直营平台,及吐血AG直营平台,妇人带下漏下,丈夫久痢,并煮食之。

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原标题:【药膳食疗】第二十五期:淡菜枸杞粥,养肝防“春困”

这款粥同时融合了滋阴助阳的枸杞、健脾益胃的粳米,特别适合那些经常头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白的患者食用,对甲状腺结节、慢性肝炎、少弱精及备孕人士也有帮助。

药膳食疗●第二十五期

科室设有健康信息采集区、健康状态检测与评估区、健康调养咨询诊区、中医适宜技术干预区、健康宣教区,拥有中医体质辨识仪、中医经络检测仪、数字式红外热成像仪、人体成分分析仪、精神压力分析仪、人体功能扫描仪(鹰演)、微循环检测仪、虹膜检测仪、健康管理一体机等中医健康检测与评估设备,可对人体健康状态进行全面检测系统评估。治未病医师针对健康人群、亚健康人群、慢病人群以及妇女、儿童、老年人等不同人群,根据“中医体检报告”制定个性化健康管理方案和养生方案,在健康干预区开展艾灸、火疗、中药敷贴、定向透药、中药熏蒸、沐足、香薰、膏方、耳穴、刮痧、药罐、牵引、脉冲、通络等系列中医适宜技术,通过中医“治未病”达到未病先防、既病防变、瘥后防复,全过程、全周期呵护您的健康。

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淡菜是海蚌的一种,也有的叫青口、贻贝、海虹,是补肝肾、益精血、消瘿瘤的一种食材。

深圳市中医院新增“药膳食疗”栏目,为您推荐养生良方,助您元气满满,身体安康。

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健康叮咛:本品为预防调理药膳,不能作为治疗用药,如有不适症状,建议到医院就诊。

正可谓“正气存内,邪不可干”,自古以来,中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此,选用适当的中药能起到治病防病作用。

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